Knjiga predstavlja celovit pogled na izgorelost – od vzrokov in simptomov, preko posledic, do konkretnih orodij za obvladovanje in preseganje tega stanja. V knjigi sem se poglobila v sam koncept izgorelosti, njene znake, faze, povezane težave in strategije za njeno obvladovanje, kar vam kot bralcu omogoča, da se naučite prepoznavati in reševati zgodnje simptome stresa ter nelagodja, razumeti pomen postavljanja meja ter vam omogoča, da prepoznate kako premagati  samo-sabotažo. Poleg svojega strokovnega znanja in primerov iz prakse z vami v knjigi delim tudi svojo osebno izkušnjo izgorelosti, ki sem jo doživela kot nekdanja športnica in tudi kasneje v življenju kot mlada oseba, ki kreira svojo kariero in življenje.

Cilj te knjige ni zgolj ozaveščanje o izgorelosti, temveč tudi pot osebnega razvoja do boljše različice sebe. Ponuja vam znanje, orodja in strategije za soočanje z izgorelostjo in premagovanje njenih učinkov, hkrati pa vas vabi, da ponovno odkrijete sebe, se povežete s svojo notranjo močjo in začnete živeti življenje, ki je resnično usklajeno z vašimi vrednotami, potrebami, željami in sanjami.

Komplet 7 kristalov za sedem energijskih centrov telesa, za sedem čaker.

1. čakra – korenska čakra – rdeči jaspis: stabilnost

2. čakra – sakralna čakra – oranžni kalcit: kreativnost

3. čakra – čakra solarnega pleksusa – rumeni jaspis: moč volje in dosežki

4. čakra – srčna čakra – zeleni aventurin: ljubezen in sočutje

5. čakra – grlena čakra – akvamarin: koncentracija in zadovoljstvo

6. čakra – čakra tretjega očesa – modri sodalit: vpogled in domišljija

7. čakra – kronska čakra –  ametist: modrost in duhovnost